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El entrenamiento funcional: ¿Un nuevo concepto?

“¿Qué es el entrenamiento funcional?” Esa es la pregunta que muchas de las personas que visitan nuestras instalaciones, con el fin de conocer nuestro método y nuestras herramientas, se hacen cuando les explicamos nuestra forma de trabajar. Y es que en Proporción A no entendemos...

¡ADIÓS AL DOLOR DE ESPALDA!

El dolor de la zona media y baja de la espalda es una de las afecciones más comunes en todos nosotros y nosotras. Demasiadas horas sentados, demasiadas horas de oficina, demasiadas malas posturas… y sobretodo, falta de tono muscular en la región central del cuerpo...

el #MÉTODOA

Proporción A - Innovation | Health | Sport | You, es un espacio único dedicado al entrenamiento profesional, en el que ofrecemos novedosos métodos y medios de entrenamiento, hasta ahora solo vistos en deporte profesional, con el fin de lograr el más alto rendimiento, optimizar...

El #MétodoA en casa. El COVID-19 ya no es una excusa para no entrenar.

[video width="1280" height="720" mp4="https://proporciona-fit.com/wp-content/uploads/2020/03/PA.mp4" preload="auto"][/video] En plena batalla contra el COVID-19 nuestra mejor arma es permanecer en casa para lograr evitar su propagación. Sabemos que de esta forma otros ya han conseguido frenar esta pandemia, pero esto no significa que debamos quedarnos parados. Podemos entrenar. Eso...

TRAIN SLOW, PLAY SLOW. ¿ES LO QUÉ QUIERES?

Finales de julio y principios de agosto… la parte del año más temida por los deportistas. Sinónimo de pretemporada. Pero… ¿por qué razón la gran mayoría de deportistas teme la pretemporada, si realmente es un periodo de tiempo para mejorar, optimizar el rendimiento y alcanzar...