El #MétodoA en casa. El COVID-19 ya no es una excusa para no entrenar.

En plena batalla contra el COVID-19 nuestra mejor arma es permanecer en casa para lograr evitar su propagación. Sabemos que de esta forma otros ya han conseguido frenar esta pandemia, pero esto no significa que debamos quedarnos parados. Podemos entrenar. Eso si, en nuestra casa.  De hecho quedarnos parados sería un error fatal. Estudios recientes […]